Фитнес

Понедельник, Июнь 22, 2015

Фейсбилдинг для лица: методика, упражнения, результаты

Красивое молодое лицо – не только ухоженная кожа. О молодости также свидетельствует красивая линия подбородка, высокие скулы, отсутствие глубоких носогубных складок.

Воскресенье, Апрель 26, 2015

Программы похудения для девушек

Здоровое и подтянутое тело уже не просто дань моде, но стиль жизни для множества людей. Тем более обидно, если в этом плане нечем похвастаться, а ненавистные килограммы/сантиметры элементарно мешают комфортному самочувствию.

Понедельник, Октябрь 20, 2014

Кардиотренировки для похудения

В данной статье мы познакомимся, что такое кардиотренировки, для чего они нужны, какие упражнения и многое другое.

Пятница, Октябрь 17, 2014

Йога для начинающих: упражнения и правильная техника дыхания

Все больше людей начинают заниматься йогой и неспроста.

Среда, Октябрь 8, 2014

Мотивация к спорту, где ее найти?

Многие, из-за недостаточной мотивации, бросают занятие спортом на пол пути, не достигнув желаемого результата. Дак какая же мотивация к спорту должна быть, чтобы не бросить занятии, добиться поставленной задачи?!

Понедельник, Октябрь 6, 2014

Упражнения на растяжку! Как сесть на шпагат!

Выполняя упражнения на гибкость и растяжку, вы рано или поздно захотите сесть на шпагат.

Пятница, Октябрь 3, 2014

Упражнения на гибкость: правила и техника выполнения

Красивое и гибкое тело – это не только предмет мечтаний и восхищения, это прежде всего красивая осанка, грация тела,

Пятница, Август 22, 2014

Бодифлекс: комплекс упражнений для похудения

Что такое бодифлекс?

Четверг, Июнь 19, 2014

Можно ли есть после тренировки

В спортивных тренировках важнейшее место имеет правильное питание.

Понедельник, Июнь 16, 2014

Как правильно питаться, занимаясь спортом

Правильное питание и спорт – то, что очень важно для человека нашего времени.

Страница №1 1 2