Яблочно-ананасовый мятный сок
Очень освежающий и бодрящий вкус имеет этот супервитаминный мятный напиток! Всем, кто любит мохито — это прекрасная альтернатива! Также хорошо очищает организм и тонизирует! Для приготовления вам понадобится соковыжималка и всего 3 ингредиента!
- мята( 1 пучок);
- свежевыжатый яблочный сок (1 яблоко);
- свежевыжатый ананасовый сок ( 1 стакан);
- Сначала выжьмете сок из мяты (можно воспользоваться блендером и потом процедить через сито).
- Потом добавьте к мяте яблочный сок и в последнюю очередь влейте ананасовый! Можно украсить веточкой мяты и наслаждаться прекрасным вкусом! Приятного аппетита!
- Попробуйте также очень полезный и вкусный рецепт ананасового смузи «Тропический дождь»!
Тропический дождь
Вам понадобятся:
- молоко 1 стакан
- ананасовый сок (1/2 стакана)
- кленовый сироп (1 ст. ложка)
- сухое нежирное молоко (2 ст. ложка)
- кокосовое молоко ( 1/2 стакана)
- очищенный от кожуры 1 замороженный банан
- лед (1/2 чашки)
Как приготовить:
- Возьмите бленлер, смешайте хорошо все ингредиенты. Смузи готов к употреблению.
- Если вы любите аромат свежей мяты и хотите охладиться, то приготовьте этот мятный холодный чай.
Мятный холодный чай
Вам понадобятся:
- чай охлажденный (1 стакан)
- ананасовый сок (1/2 стакана)
- цедра лимона ( 1 ч. л.)
- имбирь засахаренный (1 ч.л)
- сахар (1 ст. л)
- свежие листья перечной мяты (1 ст. л)
- лед (7 кубиков)
Как приготовить:
- Возьмите лимонную цедру, натрите ее на терке. Понадобится только одна чайная ложка. Теперь поместите все ингредиенты и 3 кубика льда в блендер, смешайте хорошенько в течение 30-40 сек.
- Потом добавьте оставшиеся кубики льда и снова все перемешайте. У вас получится 2 порции ароматного мятного чая! Приятного аппетита!
Ананасово — абрикосовый смузи
Еще один рецепт прохладно — освежающего смузи, который порадует вас своим необычайным вкусом.
Для приготовления 2х порций Вам понадобятся:
- абрикос ( 2 шт.)
- ананасовый сок ( 130 мл.)
- ломтик ананаса ( свежий или консервированный)
- персиковый или абрикосовый йогурт( замороженный)
Как приготовить:
- Вымойте абрикосы, очистите от кожуры, достаньте косточку и порежьте на кусочки.
- Возьмите ломтик ананаса и тоже порежьте на кусочки.
- В блендере смешайте все ингредиенты на средней скорости 30-40 сек., потом увеличьте скорость и взбейте на максимальной в течение 30 сек, пока не получите однородную массу.
Загрузка...
