Сасси напиток для похудения рецепт

Согласно статистике, проблема снижения веса – одна из самых насущных из всех, которые волнуют женщин всего мира. Разнообразные ухищрения, к которым мы прибегаем ради того, чтобы сбросить десяток–другой лишних килограммов – хитроумные диеты, подсчитывание калорий, таблетки и травяные сборы для похудения, мочегонные и слабительные препараты, рецепты «жиросжигающих» блюд – часто не дают ожидаемого результата либо позволяют похудеть на короткое время, после чего вес возвращается. Стоит ли говорить о том, что точное соблюдение перечисленных методов требует коррекции режима и поэтому чревато массой неудобств?

Вода Сасси: область воздействия

Сасси напиток для похудения Ситуация радикально изменилась в 2013 году, когда весь худеющий мир взорвало появление нового тренда – напитка для похудения, который можно приготовить своими руками из доступных всем ингредиентов. Автором сего чуда стала американский врач и профессор Синтия Сасс, а сам рецепт, разработанный ею, изначально задумывался как один из элементов программы «Плоский живот».

Употребление воды Сасси ‑ оригинальное название Sassy water ‑ не требует специальных назначений и имеет очень мало противопоказаний (о них мы поговорим ниже).

Польза от нее очевидна, поскольку этот витаминный коктейль:

  • нормализует водный баланс в организме;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует выведению шлаков и токсинов;
  • приводит в норму работу желудка и прочих органов пищеварительного тракта;
  • улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей.

Очевидно, что перечисленные факторы благоприятно сказываются не только на процессе похудения и усовершенствования своего внешнего вида, но и на состоянии здоровья в целом.

Сасси напиток для похудения рецепт

Итак, для приготовления полезной и приятной на вкус водички нам потребуются следующие ингредиенты:вода сасси

  • 2 литра чистой (ключевой, бутилированной, отфильтрованной, отстоянной) воды;
  • два небольших огурца или один крупный;
  • небольшой кусок имбиря (примерно три сантиметра длиной – на выходе должно получиться около столовой ложки его натертой мякоти);
  • 2‑3 веточки мяты;
  • лимон, апельсин (по вкусу).

Классический рецепт напитка включает в себя первые пять пунктов: воду, огурец, имбирь и мяту, но добавление цитрусовых делает его более приятным на вкус и освежающим, не добавляя при этом калорийности.

  1. Необходимо взять подходящую по объему емкость – кувшин, стеклянную банку (подойдет даже простая эмалированная кастрюля) ‑ и смешать в ней все перечисленные ингредиенты.
  2. Огурец и цитрусовые режутся кружочками, имбирь очищается от шкурки и натирается на мелкую терку, а листики мяты отделяются от стеблей.
  3. Получившийся «салат» заливается холодной водой и отправляется на ночь в холодильник – за это время вода вбирает в себя вкус и полезные свойства овощей и фруктов.

Как правильно пить этот напиток?

Вода Сасси может употребляться как часть какой-либо диеты, так и вне системы. В обоих случаях следует придерживаться ряда простых правил:вода сасси рецепт

  • водичка каждый день должна быть свежая, недопустимо делать ее «с запасом» на двое‑трое суток;
  • за сутки следует выпить 2 литра;
  • распределить прием коктейля следует таким образом, чтобы до 4 часов дня было выпито около 2/3 его объема, а последний стакан во избежание отечности выпивать за два часа до сна;
  • все ингредиенты должны быть свежими;
  • емкость с водой должна храниться летом в холодильнике, а зимой – вдали от отопительных и нагревательных приборов, чтобы избежать брожения.

В целях похудения прием этого эликсира можно совмещать с бессолевой диетой, исключением из рациона продуктов, вызывающих вздутие живота, сладостей, кофеина, молока (как продукта, плохо сочетающегося с огурцом). Диетологи также рекомендуют пить его за четыре дня до начала любой диеты – его состав поможет организму подготовиться к предстоящей нагрузке.

Ингредиенты напитка Сасси: приятные бонусы

Невозможно не придавать значения тому факту, что все продукты, входящие в рецепт коктейля, имею массу полезных свойств, влияющих не только на наш вес и формы.

  1. Мята – натуральный антидепрессант, особенно рекомендуемый женщинам, поскольку его регулярное употребление стимулирует выработку женских половых гормонов. Это свойство растения должно быть тревожным звоночком для мужчин – им как раз употреблять этим пряным растением не стоит.
  2. Имбирь – ароматный природный антибиотик и целый кладезь витаминов, минералов и аминокислот: в его состав входит, в том числе фосфор, калий магний, марганец, натрий, кремний. Это растение обладает противопаразитарными, противовоспалительными, ранозаживляющими, отхаркивающими свойствами, а также имеет успокоительное действие.
  3. С детства всем известный лимон – неотъемлемый компонент утреннего чая – в большом количестве содержит витамины С и РР, а в народной медицине его используют как средство для профилактики и лечения простуд, ангин, головной боли, мочекаменной болезни.
  4. Огурец – одна из древнейших овощных культур, главным достоинством которого являются входящие в его состав соединения йода, положительно влияющие на щитовидную железу. Огурцы способствуют понижению артериального давления, избавляют от отеков, омолаживают кожу, сохраняют здоровье зубов и десен.

Вода Сасси: противопоказания

Как и любое, даже самое натуральное средство, новомодный коктейль для похудения имеет свои противопоказания. Без консультации с врачом им не стоит увлекаться больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит), аллергикам, гипо- и гипертоникам, а также тем, кто страдает различными заболеваниями почек.

Не стоит забывать о том, что чудодейственных средств не существует, и для оптимального результата витаминный напиток по предложенному рецепту следует сочетать с посильной и регулярной физической нагрузкой (утренняя зарядка, бег, пешие прогулки перед сном) и здоровым рационом.

Похожие публикации