Диета Даутцен Крез

Многих волнует вопрос, как прийти в форму и сбросить лишний вес за короткий промежуток времени? Скоро лето, и хочется влезть в свои любимые шорты и короткое обтягивающее платье! Вот несколько полезных советов, как выглядеть соблазнительно уже через 2 недели.
Известная модель Даутцен Крез за две недели до показа Victoria`s  Secret полностью исключает из  своего рациона углеводы и сахар.  Утро обычно начинает с полезного коктейля: льняное масло, какао, ягоды годжи, кокосовое молоко и порошок плодов асаи.  Этот супермикс обеспечивает невероятный прилив энергии!

На обед она предпочитает салат из помидоров, огурцов с органической курицей или свежим тунцом и авокадо. Последний, кстати, очень полезен для кожи.

Очень часто в рационе модели присутствуют тушеные овощи и рыба. Даутцен очень внимательна к тому, что  ест и отдает предпочтение органическим продуктам.

Даутцен КрезЧто касается спорта,  она его просто обожает. Чтобы быть в форме, модель выбирает кардионагрузки.  Они составляют самую большую часть ее тренировок. Также модель сочетает их с йогой и пилатесом. Они делают осанку идеальной, а формы гармоничными.

В обычной жизни она старается придерживаться сбалансированной диеты, но иногда может дать слабину — например, побаловать себя картошкой фри. А если хочется сладкого, то заказывая какой-нибудь  десерт,  откусывает всего один-два маленьких кусочков.