Массаж головы для роста волос: техника выполнения

Одним из главных факторов роста волос на голове, является хорошее кровоснабжение. Каждый волосок получает все необходимые ему для роста вещества. Условия окружающей среды, экология, стресс, хроническое недосыпание и плохое питание сказываются на качестве наших волос, а также на их росте. Вредные привычки тоже отражаются на нашей шевелюре не самым лучшим образом.

Делая массаж головы, вы дополнительно усиливаете кровоток, воздействуете на луковицы волос, тем самым ускоряя их рост. Массаж прост в исполнении, но требует регулярности.

Помимо усиления кровотока, вы также усиливаете работу сальных желез, поэтому массаж головы для роста волос необходимо выполнять за час до мытья головы.

Техника выполнения

Первый вариант массажа.
Начинайте выполнять процедуру с области лба и висков круговыми движениями пальцев. Потом постепенно переходите к волосяной области головы: делайте легкие поглаживания сверху вниз по направлению роста волос.

Прижимайте пальцы к волосам плотно, но сильно не надавливайте. Старайтесь выполнять массаж легкими движениями.

Потом делайте круговые растирания кожи головы, пощипывания, похлопывания и легкие надавливания.
Массаж заканчивайте успокаивающими, легкими поглаживаниями. Все время массажа должно быть не более 10 минут, совсем немного по времени.техника выполнения массажа

Второй вариант массажа кожи головы
Вам нужно наклонить голову вниз. Начинайте массировать кожу головы с шейной зоны, где начинается зона роста волос. Постепенно перемещайтесь к зоне лба. Выполнять нужно легкие круговые движения. Все манипуляции должны быть не более 7 минут.

После выполнения массажа кожи головы необходимо расчесать волосы. Это будет заключительный этап. В том же самом положении (наклон головы вниз) пройдитесь по голове от шеи до лба 100 раз. Можно выполнить и 50 расчесываний.   Потом поднимите голову и выполните еще 50 движений расческой по голове.

Расчесывание на заключительном этапе можно заменить вытягиванием волос. Возьмите небольшую прядь волос. Совершенно легонько оттените ее. Пройдитесь так по всем волосам. Выполняйте это движение до 10 раз. Болевых ощущений вы испытывать не должны.

Другой вариант массажа – несильное надавливание.
Техника массажа следующая: вам нужно правой ладонью надавить к правой части головы и одновременно с силой головой давить на ладонь. И так всю правую часть головы. Потом переходите к левой части головы. В последнюю очередь сделайте надавливания на обеими ладонями на область затылка и лба. Проделайте 10 надавливания на каждую часть головы, уделяйте 10 секунд на каждую сторону.

массаж щеткойЕще очень хороший вариант массажа по проборам головы. Стартуйте с центрального пробора, выполняя легкие движения по типу массирования, растирания. Уделите каждому пробору минутку, потом сделайте новый пробор примерно в сантиметре от первого и повторите все движения. Проработайте правую и левую стороны.

Делайте несколько раз массаж кожи головы в неделю и уже через месяц вы почувствуете, что волосы станут гуще и крепче, меньше будут выпадать. Если вы делаете процедуру непосредственно перед мытьем, то лучшим вариантом будет сочетать его с применением масел: касторового или репейного.

Также важно какой расческой вы делаете процедуру. Попробуйте специальные массажные щетки или расческу с магнитом. Лучше отдавать предпочтение щеткам из натуральных материалов. Также вы заметите, что уменьшатся головные боли, сон станет крепче.

Похожие публикации