Правильный уход за волосами: простые секреты красивых волос!

Красивые и ухоженные волосы – мечта почти всех женщин, так как многие чувствуют себя более уверенно и раскованно, если имеют роскошную шевелюру на голове. Независимо от длины и стрижки, волосы притягивают к себе внимание только в том случае, если они здоровые и блестящие. В этой статье мы собрали все основные советы и рекомендации, начиная от ухода, заканчивая питанием, которые обеспечат вам желаемый эффект.

Конечно, толщина, их количество во многом зависит от генетики. Но не отчаивайтесь, специалисты отмечают, что правильный и регулярный уход – вдохнут в ваши волосы новую жизнь и вернут красоту.

Правильный уход за волосами

1. Правильное расчесывание.

Измените технику расчесывания волос. Запомните, начинать нужно с кончиков. Если вы обладательница длинных волос, то соберите хвост. Расчешите пока хвост, потом расплетите его приступите к корням. Если волосы короткие и у вас стрижка, то сразу расчесывайте, начиная от корней.

Не следует расчесывать мокрые или влажные волосы. От этого они истончаются и растягиваются и становятся ломкими.  Если они у вас путаются, то используйте специальную косметику, спреи и кондиционеры, только потом приступайте к расчесыванию.

2. Правильный выбор расчески

Лучше откажитесь от металлических расчесок. Они способствуют повреждению и электризуют их. Самая лучшая расческа из натуральной щетины или деревянная.

3. Правильное мытье.

Сначала волосы нужно расчесать по описанной выше методике, потом приступайте к мытью. Увлажните волосы водой, температура не должна быть очень горячей. В ладонь налейте немного шампуня, разведите с водой. Распределите вдоль корней и длины волос. Помассируйте и смойте. После повторно нанесите шампунь для полного удаления частиц грязи и омертвевших клеток. Хорошо промойте волосы, нанесите бальзам – кондиционер. Выдержите определенное количество времени, указанное производителем и хорошенько смойте. Промокните волосы полотенцем.

4. Правильная сушка волос.

Все обладательницы красивой шевелюры сушат их естественным образом. Если у вас нет времени, то при сушке волос феном обязательно используйте термозащитные спреи и расстояние от корней должно быть не менее 25 см.

Уход за сухими волосами

Волосы становятся сухими от многих факторов. Сюда входит неправильное мытье, частое окрашивание, сушка феном и горячие укладки. Ваша шевелюра теряет влагу,   волосы становятся ломкими и выпадают.

Выбирайте косметику для сухих волос, увлажняющие экспресс-кондиционеры, маски и бальзамы. Также можно применять ополаскивание настоем травы мяты. Не забывайте делать домашние маски из масел. Сейчас в ассортименте представлено большое количество масел для восстановления: миндальное, аргановое, кокосовое и тд. Масло необходимо немного подогреть, наносится на всю длину, после этого оденьте шапочку для волос и укутайте полотенцем, через 40-60 минут смывайте. Такую маску лучше использовать непосредственно перед мытьем.

Уход за жирными волосами

Причины излишней жирности – неправильная работа сальных желез. Обратите внимание на ваш пищевой рацион. Исключите или сведите к минимуму употребление сладкого и жирно-копченной пищи. Добавьте продукты с содержанием витаминов Е и В или принимайте комплексы витаминов.  Косметика для ухода за волосами  не должна включать гели, маски и масла – они излишне утяжеляют их. Также обратите внимание на температуру воды, которой вы моете голову. Она не должна быть очень горячей. Попробуйте ополаскивать волосы яблочным уксусом, достаточно 1-2 ложки. Хорошо помогает маска с яичным желтком для удаления излишней жирности.

Уход за окрашенными волосами

После агрессивного воздействия краски волосы становятся ломкими и сухими. Последуйте следующему совету: в сам день процедуры и после нее в течение трех дней не используйте фен для сушки.  Для вас становится обязательным увлажнение вашей шевелюры, прекрасно для этой цели подходят маски с эфирными маслами. Используйте для мытья шампуни, бальзамы и кондиционеры для увлажнения волос. Также полезны фруктовые маски: смешайте сок грейпфрута,  мед и немного киви. Такую маску необходимо оставить в течение 15 минут, потом смыть теплой водой. Такая маска укрепит волосы и смоет остатки щелочи, оставшейся после окрашивания.  Хорошо также укрепляют маски из кисломолочных продуктов, маска с медом, пивом и желтком. Исключите все процедуры, которые травмируют вашу шевелюру.

Уход за волосами после химической завивки

Химическая завивка является одним из самых агрессивных факторов и очень сильно повреждает волосы. В день процедуры и 3 дня после нее не используйте фен. После процедуры обязательно и заведите себе за правило делать питательные и увлажняющие маски для волос. Уделяйте особое внимание кончикам, они станут ломаться без особого ухода. Купите специальные средства после химической завивки, они включают в себя пенки, профессиональные шампуни и бальзамы ополаскиватели. Не используйте средства для прямых волос – они способствуют выпрямлению локонов. После химической завивки стоит воздержаться от окрашивания. Для расчесывания волос хорошо подойдет деревянная расческа гребень с редкими зубчиками.

Уход после процедуры наращивания.

Он в себя включает следующие правила:

• Расчесывать шевелюру можно только специальной расческой, которую вы можете приобрести в салонах или у своего мастера по наращиванию.
• Расчесывать нужно с середины длины,  ближе к кончикам, потом ближе к корням.
• Мыть нужно в сидячем положении или в душе.
• Шампунь нужно выбирать нейтральный.
• Лучше сушить естественным образом, если у вас ограничено время, то используйте холодную струю воздуха. Откажитесь от утюжков и плоек, обязательно защищайте волосы от агрессивного воздействия солнца.
• Чтобы волосы не спутывались, заплетайте на ночь косичку.

Правильное питание для красивых волос

Может вы никогда не задумывались о том, что ваше питание напрямую влияет на рост и качество ваших волос. Стресс и постоянное недосыпание провоцируют спазм сосудов и нарушают питание ваших волос. Такой же эффект оказывают сигареты и алкоголь. За рост волос отвечают витамины группы В и витамин Е. Наполните свой рацион бобовыми, капустой, куриными яйцами, орехами. Также в ваше меню обязательно должен входить белок:  красное мясо и рыба.

Кроме белка еще важно наличие бета-каротинов. Они содержатся в моркови, облепихе, сушенных фруктах, овощах оранжевого цвета. Из микроэлементов нужны: железо, цинк, магний, молибден.

Вот меню для здоровых волос:

• На завтрак: гречка,  салат из фруктов
• На обед: морковный супчик, овощи( огурцы, помидоры, зелень), форель или горбуша на пару или гриле
• На полдник: фруктовый смузи и немного орешков
• На ужин: куриные грудки на пару или гриле, овощное рагу.

Начните принимать комплекс витаминов для красоты кожи и волос, и уже через пару месяцев вы заметите ощутимый результат, вам нужно только набраться терпения.

Маски в домашних условиях для красоты ваших волос

Увлажняющая кефирная маска

Простая и доступная маска в домашних условиях. Прекрасно подходит для сухих волос. Возьмите кефир, подогрейте его немного, нанесите на волосы, постарайтесь равномерно ее распределить.  Можете надеть шапочку на голову, подержите 40 минут. Смойте маску как обычно. Волосы становятся увлажненными и ухоженными.

Медовая маска для волос

Мед содержит огромное количество минералов, витаминов и полезных веществ. Эта маска эффективна при выпадении волос и помогает устранить перхоть. Чтобы ее приготовить, вам нужно смешать 2 столовых ложек меда, 2 столовых ложек касторового масла и 1 желток. Полученную маску нанесите на волосы. Оставьте на 40 минут и вымойте волосы как обычно.

Секреты красивых волос звезд

Главным секретом красоты волос Софи Лорен – это оливковое масло. Она наносит его на волосы за несколько минут до мытья волос. Также она отдает предпочтение детским шампуням. Они гарантируют наиболее бережный уход. Также она ежедневно употребляет ложку пивных дрожжей, добавляя их в йогурт. Дрожжи содержат витамины, которые отвечают за упругость кожи и  блеск волос.

Чтобы иметь такую же шикарную шевелюру как у  Синди Кроуфорд,  делайте ежедневно массаж головы. Модель также использует питательные маски с эфирными маслами и щепетильно относится к расчесыванию волос.

Деми Мур отказывается от сложных и травмирующих укладок.  На светских мероприятиях она часто с распущенными волосами.  Они у нее прямые от природы, и она старается это только подчеркнуть. Перед сушкой феном она сначала просушивает аккуратно с помощью полотенца, удаляя излишки воды, потом наносит защитный крем и сушит волосы  на минимальном, щадящем режиме.

Дженнифер Лопес укрепляет волосы светлым пивом. Светлая шевелюра приобретает ослепительный блеск и становятся шелковистой. Она  смешивает пиво с несколькими ложками оливкового масла и  держит такую маску 30-40 минут. Можно добавить еще ложечку меда для предотвращения сечения волос. Смывает с помощью обычного шампуня.

Обворожительная Пенелопа Крус использует супер витаминный коктейль для красоты и блеска. Смешайте плоды кофе, манго, кленовый сироп и перепелиные яйца. Подержите на волосах около часа и смойте без использования шампуня.